Essoufflé par la période actuelle ?

Pour tenir dans la durée, surtout quand le contexte est difficile, une seule clé : le séquencement du temps !

Pourquoi ❓
Parce que le séquencement de notre temps permet :
✔ de reprendre son souffle et de reprendre du jus
✔ de regarder en arrière pour apprécier le chemin parcouru et prendre conscience de ses réussites
✔ de prendre de la hauteur et donc d’envisager les circonstances sous un autre œil… plus sage et nuancé
✔ de se retrouver soi ou en collectif pour consolider les liens si cruciaux pour la motivation durable
✔ de savourer le temps présent et de célébrer !

Comment ❓
– En essayant au maximum de respecter les 4️⃣ temps sacrés : lancement, effort, bilan, repos
– Chaque chose en son temps dirait Confucius (ou quelqu’un d’autre de très intelligent c’est sûr) : nos corps ET nos cerveaux ont cruellement besoin que nos efforts aient un début et une fin.
– Alors que le lancement va mobiliser et prévoir l’effort, le bilan va permettre de l’apprécier une fois terminé. Le repos va marquer la fin, la pause nécessaire à l’organisme.

Nous pourrions être tentés, à contrario, de foncer en endurant l’effort sans s’arrêter… Cela reviendrait à tenter de parcourir un marathon, en sprint ! Aberrant n’est-ce pas ?
Alors, pensons à soigner nos corps et nos esprits : prenons des pauses !

A tous les #leaders fatigués ou dans le brouillard, souvenons-nous de prendre le temps de la #pause pour nourrir les #motivations de tous ! »